Vayu Mudra – (mudra of air) (Cure Rheumatism)
Keep the index finger on the base of the thumb and press with thumb keeping the other three fingers straight.
Perform this mudra 45 min. every day for better result. At least minimum 15 min. is required. Mudra practice in morning will give best result. Stop practicing if disease cured.

Benefits Vayu Mudra:
•    Reduce gas disorders in stomach and colon , constipation.
•    Cure Rheumatism. Arthritis, Gout, Parkinson’s disease and paralysis.
•    Cure Cervical Spondylitis, Facial paralysis, vertigo, dizziness.
•    Cure tremor in the body, timidity and sciatica.
•    If we practice for 45 min. daily, get relief from stress, anxiety, impatience.

வாயு முத்திரை: (வாதநோய் குணப்படுத்தும்.)
நமது ஆள்காட்டி விரலை பெருவிரலின் அடிப்பாகத்தில் தொடும்படி வைத்து பெருவிரலை வைத்து படத்தில் காட்டியுள்ளபடி இலேசாக அழுத்தவேண்டும். மற்ற விரல்களை நேராக நீட்டி வைத்துக்கொள்ளவேண்டும்.  இந்த முத்திரையை தினமும் அதிக பட்சம் 45 நிமிடங்களும், குறைந்த பட்சம் 15 நிமிடங்களாவது செய்வது நல்ல பலனைத் தரும். இந்த முத்திரைப் பயிற்சி காலையில் செய்வது மிகவும் நல்லது.

வாயு முத்திரையினால் ஏற்படும் நல்ல விளைவுகள்:
•    இந்த முத்திரை வயிறு மற்றும் குடல்களில் உள்ள வாயு தொந்தரவுகளைப் போக்கும்.
•    மலச்சிக்கலை நீக்கும்.
•    வாதநோய், மூட்டழற்சி, கீல்வாதம், கை கால் நடுக்கம், பக்கவாதம் நோய்களை குணப்படுத்தும்.
•    கழுத்து எலும்பழற்சி, முகவாதம், உட்காது கோளாறினால் கிறுகிறுப்பு, தலைசுற்றல் நோய்களை குணப்படுத்தும்.
•    மன அழுத்தம், பொறுமையின்மை, பதட்டம் இவைகளை போக்கும்.

நோய் குணமானவுடன் பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்வதை நிறுத்திவிடவேண்டும்.



06/02/2015 11:08am

super thank you so much

06/14/2015 7:48am

Thank u very much for your comment


I like to inform you that the journal is amazingly smart your spot is nice .Many thanks plenty. his journal is as a result educational thus finding out and beneficial at any rather assistance on this journal I am afflicted to glimpse this journal..

02/12/2016 12:59am

It is really a different kind of blog on different basis like style of writing, theme which is selected and pictures which are shared here. Mostly content which we can see here is not in English language but there is my suggestion for those who want to know more about it that they should translate it from Google translate into their own desired language.

07/20/2016 1:26am

his is my first time i visit here. I found so many entertaining stuff in your blog, especially its discussion. From the tons of comments on your articles, I guess I am not the only one having all the leisure here! Keep up the excellent work.

08/05/2016 2:33am

Hmmm, Vayu Mudra has so many benefits! I'll try that! Thanks, very informative post!

08/16/2016 3:05am

wow this good but ,I like your post and good pics may be any peoples not like because defrent mind all poeple ,


Leave a Reply